Tình yêu được cho là loại cảm xúc mạnh mẽ nhất, đẹp đẽ nhất và là động lực để chữa bệnh cũng như giảm cân vô cùng hiệu quả.
Rõ ràng hơn, có một sự khác biệt giữa tình yêu và tình bạn, đó là chủ thể của tình yêu. Những tình cảm yêu, ghét, giận hờn, nhớ nhung… thì chỉ có tình yêu mới mang lại và cũng chỉ mang lại cho 1 người duy nhất.
Có câu nói rằng: “Bạn không thể cho đi những gì bạn không có”. Vì vậy, để có mối quan hệ yêu thương với một người khác, hàn gắn hay vun đắp cho một mối quan hệ lâu dài, trước hết bạn phải “yêu” chính mình!
Và yêu không phải chỉ thể hiện ở lời nói, cũng không phải chỉ là cảm tính. Phần lớn nhất của tình yêu là hành động!
Nếu yêu một người nào đó mà bạn không có sức khỏe, bạn hay bị bệnh tật và trông béo phì… thì liệu rằng đối phương có dám, có mong muốn bạn ở cạnh bên?
Tình yêu bắt đầu với bạn, giống như tất cả mọi thứ bắt đầu với bạn. Và khi bạn chọn để yêu chính mình, đó là động lực có thể giúp bạn chữa bệnh, giúp bạn giảm cân cấp tốc và vượt qua mọi trở ngại, khó khăn.
Khi bạn thực sự yêu bản thân mình, bạn hãy tha thứ cho những sai lầm bạn đã mắc phải trong quá khứ. Nên nhận ra rằng bây giờ là thời điểm hiện tại, đừng tự cấu véo, trừng phạt, chỉ trích chính mình nữa bạn nhé!
Bạn hãy học cách tự khen chính mình! Đó sẽ là động lực rất lớn. Khi bạn cảm thấy có niềm vui, có nguồn cảm hứng, bạn sẽ mạnh mẽ, quyết tâm hơn để thực hiện mục tiêu của mình.
Yêu chính mình, cho phép bạn đặt mình lên vị trí đầu tiên và chăm sóc bản thân, bạn cũng không cảm thấy “có lỗi” vì dành thời gian để chăm sóc cho chính mình, bạn nên: giữ gìn sức khỏe, không ăn chơi vô độ, ăn uống cẩn thận, hoạt động tay chân thay vì ù lì nằm một chổ…
Nếu bạn không tự đặt mình đầu tiên thì ai là người thay thế bạn đây? Ai chuẩn bị những bữa ăn lành mạnh? Ai vận động để bạn có một cơ thể rắn chắc, khỏe mạnh? Và đến bao giờ phương pháp giảm cânmới có hiệu quả, lấy lại vóc dáng? Có thể người khác thấy rằng bạn đã quá yêu chính mình, nhưng nếu bạn không coi trọng bản thân, không vì mình thì không một ai khác làm điều đó cho bạn!
Nguồn: Giảm cân 24h
0 nhận xét:
Đăng nhận xét